I en otrygg värld behöver vi de små glädjeämnena
På äldreboendet Kanalgården i Sandviken har jag blivit ombedd att starta en samtalscirkel. Vi kallar den för Filosofiska samtal och Studiefrämjandet har registrerat oss som en studiecirkel. Fem gånger träffas vi under våren – två lektionstimmar per gång.
När vi träffades senast hade B med sig ett ämnesval som kändes angeläget;
Rubriken var ”Så klarar du Trump med din mentala hälsa i behåll” hämtat direkt från en ledare i DN 14/3 2025. Läs ledaren här
Vi samtalade om den lilla världen runt omkring oss som motsats till den stora världen som den vanligtvis presenteras på nyheterna i Radio och TV och ofta även på sociala medier.
Alla var överens om att vi måste göra vad vi kan för att inte dystopierna
fullständigt skall ta över vårt mående. Vi drog oss också till minnes Sinnesrobönen som var ett tema vid ett tidigare samtal;
ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden.
Vi listade också ett antal saker som får oss att må bra – i den lilla världen:
- Läsa och engagera sig i positiva saker
- Lyssna på nyheterna bara en gång – inte låta allt elände vältra in
- Samtala och vara öppen för social samvaro
- Lära sig nya saker
- Spela spel
- Sjunga och musicera
- Motionera
- Se bra program på bio, tv och streeming
- Undvika beteenden som att bli sittande eller liggande
Vi hann också med att diskutera hur demokratin fungerar på äldreboendet. Vi började med att lista allt som vi skulle önska fanns och det som vi tyckte kunde förbättras. När vi enats
om alla förslag och prioriterat så blev de fyra första punkterna följande:
- Mer demokrati och (brukar-)inflytande
- Se över intagningsregler
- Tillgång till kök och gemensamt vardagsrum
- Mer gemensamma aktiviteter där alla kan delta aktivt
Till kommande samtalsträff skall vi fundera vidare på vilka konkreta handlingar eller åtgärder som behövs för att vi skall kunna få det ändå bättre än vi redan har.
t0zbfb